福原爱江宏杰三年抱俩，怀孕的时间间隔多久最为合适？|163

4月8日，江宏杰在微博上报喜：”大家好 4月3日下午帅气的小小杰來地球上报到啦！ 体重3110g、身高51cm 母子都平安谢谢大家的关心。”告诉大家福原爱顺利生下一名男婴，并晒出夫妻俩和大女儿“小小爱”用手掌托起“小小杰”双脚的照片，一家四口其乐融融，画面相当的有爱。

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（江宏杰微博报喜）

福原爱跟江宏杰于2016年结婚，2017年11月，福原爱和江宏杰的第一个女儿降生，而如今“小小杰”出生，妥妥的三年抱俩！

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福原爱可算是人生赢家了，福原爱在我国的知名度和人气相当高，其中最重要的一个原因就是她有一口标准的东北话，只听发音的话，不太熟悉的人根本分辨不出她的国籍，因输球衍生的“福原爱哭”之一事，练球、输球都要哭，哭完抹了眼泪继续练，这股子劲儿也是非常圈粉了。

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一眨眼，爱哭的小姑娘长大了，嫁给了她的白马王子江宏杰，夫妻两人把日子过得像偶像剧，在《幸福三重奏》里疯狂撒狗粮！不少网友都表示已经被福原爱和汪宏杰甜出高血糖了：骗人！这哪是真人秀？明明是翻拍的《恶作剧之吻》，福原爱与江宏杰简直就是现实版的湘琴与直树！

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【江宏杰把爱酱画在中间，夫妻俩人手牵手，最后才是宝宝（心疼宝宝30s）】

说到宝宝，2017年10月13日，福原爱在台湾高雄生下了他们的宝贝女儿，小名爱拉酱。前阵子，江宏杰和福原爱给爱拉酱举办了一周岁的生日，粉粉嫩嫩的生日会，果然有爱酱的地方就会变得超级可爱~

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2018年12月5日，江宏杰通过微博宣布福原爱怀二胎，已怀孕6个月。据媒体爆料，在怀上小小杰初期，福原爱在日本T联赛开始前正式宣布退役，当时现身比赛现场的她丝毫看不出身材的变化。“除了肚子，哪里都不胖。“事后，福原爱笑着说道。她透露，这一次胎动比第一胎强烈，产前一个月更是遇到假性阵痛，相当痛苦。

看到老婆怀孕的痛苦，贴心的江宏杰在爱妻生产前就准备好待产包，十分暖心。生产期间，江宏杰全程陪产，记录妻子生产过程。妥妥的居家必备暖男一枚~

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说完福原爱跟江宏杰的二胎新闻报道出来后，有不少姐妹们表现很羡慕这样儿女双全的夫妻，也有不少姐妹们询问“生育二胎最好间隔多久比较好？”这里小编回复下。

第一胎宝宝出生后至少等一年再生二胎

加拿大不列颠哥伦比亚大学家庭医学系的Jennifer A. Hutcheon和美国哈佛大学公共卫生学院流行病学系的Laura Schummers等人发现，12~18个月是从分娩到再次怀孕的理想时间。因此，夫妇应该在头胎孩子出生后至少等一年再生二胎。两次怀孕之间间隔过短会增加胎儿早产、死产甚至产妇死亡的风险。提醒下姐妹们，二胎先别着急生 至少先缓上一年。

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哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究员Sonia Hernandez-Diaz教授补充道，造成短间隔再次妊娠风险增加的原因，一方面可能是由于产妇的身体在分娩后不久没有足够的时间恢复，另一方面可能是由于产前护理不足等与计划外怀孕有关的因素造成。但无论哪一种情况，都应建议女性：产后至少采取避孕措施一年，然后再考虑生二胎。

相隔多久生二胎，不是一个简单的问题，不仅要考虑妈妈的健康和年龄因素，同时也要考虑家庭经济状况及照顾人手的问题。一般情况下，建议大宝出生后 1～2 年后再怀二胎，而剖腹产的妈妈需要更长时间来恢复身体，间隔时间还要再久点，最好 1 年半后再怀二胎。除此之外，妈妈的年龄也要考虑进去。怀二胎的时间间隔可以适当延长，但最好不要超过 5 年。

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二胎妈妈注意事项

1、按时做好产检

有的妈妈因为生育过一次之后，觉得自己有经验了，所以并不重视产检。其实这种想法是不正确的，怀孕充满了不确定性，很多状况也许在怀一胎的时候并没有，但是到了第二胎的时候就可能出现，例如妊娠高血压、妊娠糖尿病，所以二胎时一定要按时做好产检。

2、别忽视大宝

有了二胎之后，很多妈妈会因为身心的疲乏而忽略了大宝，而孩子又是异常的敏感，很容易造成心理问题。妈妈们怀二宝时候，一多加关爱大宝，这样也更有利于大宝跟二宝之间和谐相处哟。

当然，二胎妈妈需要注意的事情还有很多，妈妈们在怀孕的过程中一定要保持淡定，慢慢适应，对各种情况，认真的分析，做出最好的规划，才是正确的选择哟。